Taixi

Proveniente de la China, combina ejercicios mentales, respiratorios y corporales relajantes, realizados de manera suave y lenta.

La práctica de esta técnica la pueden realizar personas de cualquier edad y condición física. Los ejercicios están basados en los conceptos holístics de salud de la medicina tradicional china, induciendo así a la circulación de la energía vital a través de los canales de distribución del cuerpo, actúan sobre los órganos internos, como el sistema muscular y la estructura ósea.

En china es una arte marcial que utiliza el movimiento de energía del contrincante.

Nosotros enseñamos el Taixi como en china, como arte marcial y como arte terapéutico.

Qi Kung

Originario de la China. Combina movimientos suaves del cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía vital. Son técnicas que aportan paz, salud y bienestar y es una magnífica forma de mantenerse en forma y protegerse de la tensión y del estrés cotidiano.

Forma parte de la medicina tradicional china. Al practicar esta técnica se consigue aumentar y mejorar la cantidad y calidad de energía vital y su flujo por el cuerpo. Ayuda también a prevenir enfermedades como el Taixi.

Se basa en tres ejercicios internos que cultivan los “tres tesoros” sobre los cuales se basa la medicina tradicional china: Chi (energía vital), Jing (esencia) y Shen (espíritu).

Se realiza en la clase de TAIXI.

Horario:

  • Miercoles de 20:15 a 22:00h